Jakie zioła zbierać w kwietniu?
Kwiecień to świetny czas na zbiór dzikich roślin jadalnych. Wszystko wybucha ze zdwojoną mocą, dni są coraz cieplejsze i dłuższe, dookoła jest więcej zieleni. Na kwietniowy spacer zielarski warto wybrać…
Odcinek #4: Co jeść na lepszy nastrój?
Życie można smakować na wiele sposobów, a stan naszego samopoczucia w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Mówi się często pokaż mi co jesz, a powiem Ci kim jesteś.…
Jakie zioła zbierać w marcu?
Marzec jest wspaniałym miesiącem dla poszukiwaczy roślin. Wiosenne słońce zaczyna ogrzewać swoimi promieniami ziemię, która budzi się do życia. Pola, łąki i lasy po czasie uśpienia i zimy zaczynają pokazywać…
Naturalny Podcast Herba Sfero – odcinek 1
Razem z pierwszym wiosennym słońcem rusza podcast Herba Sfero, dlatego zapraszam Cię na ziołową stronę życia i do wysłuchania pierwszego odcinka podcastu Herba Sfero. W tym odcinku dowiesz się: Czy…
Jak wzmocnić naszą odporność?
Prawidłowo działający układ odpornościowy wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, warto więc go wspierać nie tylko w chwilach osłabienia, przemęczenia czy zbliżającego się przeziębienia i grypy, ale cały czas. Układ odpornościowy…
Postaw na szczęście na talerzu – NOWY EBOOK
To, czym się otaczamy i odżywiamy ma na nas ogromne znaczenie. Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie, ale również wiele innych sfer, które wpływają na nasze codzienne życie. To jakim…