Moje publikacje

Poznaj moją książkę

KONOPNE ABC - GDZIE TEORIA ŁĄCZY SIĘ Z PRAKTYKĄ

To poradnik  po świecie konopnym, znajdziesz tam informacje na temat związków występujących w konopiach, poznasz działanie układu endokannabinoidowego, odrobinę historii medycznego stosowania konopi, ale co najważniejsze poradnik pozwoli przejść w prosty sposób do działania! Jeśli zastanawiasz się ile konopi jest w konopi, czym jest dekarboksylacja i jak ją zrobić, a przede wszystkim jak wykonać domowe ekstrakcje ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz rozdział poświęcony kuchni konopnej, gdzie będą na Ciebie czekać przykładowe przepisy z dodatkiem wcześniej przygotowanych ekstraktów!

Książka dostępna w formie papierowej, jak i elektronicznej

 

 

Konopie na wzmocnienie odporności - ebook

W ebooku „Konopie na wzmocnienie odporności” znajdziesz smaczne, wypełnione po brzegi witaminami, antyoksydantami, naturalnymi związkami aktywnymi przepisy na wzmacniające napoje, shotyżelki, napary oraz wzmacniające pastylki CBD, które sprawdzą się także w przypadku bolącego gardła.

Dowiesz się:

  • Czym jest odporność organizmu
  • Jakie różnice są między odpornością wrodzoną a adaptacyjną
  • Jakie produkty spożywcze warto włączyć do codziennej diety i dlaczego warto spożywać konopie
  • Jakie zioła wspierają odporność
  • W jaki sposób aromaterapia może pomóc na wzrost odpornościowy, poznasz przepis na przeciwwirusowy i antybakteryjny olejek czterech złodziei
  • Dowiesz się jak konopie wpływają na system immunologiczny

Mood Food, czyli co jeść na lepszy nastrój - ebook

Odkryj MOOD FOOD, czyli jedzenie które wpływa na nasze samopoczucie

Przez żołądek do szczęścia!

Ten e-book to 60 stron, 30 przepisów. Wiedza teoretyczna i praktyczna, dzięki której Twój nastrój i samopoczucie będą zdecydowanie lepsze.

Poczujesz wzrost energii, chęci do działania, wzmocnisz swoje zdrowie psychiczne.

Koncepcja Mood Food opiera się na idei, że to, co spożywamy, może wpływać na nasze emocje, nastrój oraz ogólne samopoczucie psychiczne. Jest to podejście, które uwzględnia nie tylko aspekty fizyczne zdrowia, ale również zdrowie psychiczne, rozumiane jako holistyczna jedność ciała i umysłu.

Spożywanie określonych pokarmów ma potencjał wpływania na produkcję neuroprzekaźników, poziomy hormonów oraz struktury komórek mózgowych. Spożywanie pokarmów wpływa na nasze zdolności poznawcze, zdolność pamięci i emocje, tak więc zrównoważone odżywianie odgrywa ważną rolę w naszym modelu myślenia i zachowaniu.

 

Chwasty. Jak zacząć zbierać zioła?

Zdobywaj wiedzę, eksperymentuj w kuchni i ciesz się korzyściami płynącymi z bliskiego kontaktu z naturą

Dowiedz się, jakie korzyści dla zdrowia mogą płynąć z regularnego spożywania dzikich roślin. Poznaj podstawowe zasady bezpiecznej praktyki zbierania dzikich roślin, aby chronić środowisko naturalne i zapewnić sobie wysoką jakość surowców. Odkryj optymalne pory roku i najlepsze lokalizacje do zbierania dzikich roślin, uwzględniając różne gatunki oraz ich cykle wzrostu. Poznaj najlepsze praktyki związane z przygotowaniem dzikich roślin do procesu suszenia, aby zachować ich świeżość i wartości odżywcze. Poznaj bogactwo dzikich roślin dostępnych w różnych porach roku oraz ich potencjalne zastosowania kulinarne i zdrowotne.

Z ebooka dowiesz się:

• Dlaczego warto zbierać chwasty?
• Jakie są najważniejsze zasady zbierania dzikich roślin
• Kiedy i gdzie zbierać chwasty?
• Czy myć rośliny przed suszeniem?
• Jak suszyć rośliny?
• Jak zacząć dodawać chwasty do swojej diety?
• Jakie dzikie rośliny można zbierać w okresie od marca do października?

 

 

Dowiedz się więcej o naturoterapii,
terapii konopnej, ziołowych i dzikich przepisach

Zapraszam do kontaktu

×
×

Koszyk