Odpowiednie odżywianie się jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu człowieka, a szczególnie dla mózgu. Dieta MIND to innowacyjne podejście do żywienia, skoncentrowane na wspieraniu zdrowia mózgu i opóźnianiu procesów…
Zbliża się chłodniejsza pogoda, jesienna aura za oknem, po lecie trudno się przestawić z pięknych słonecznych dni na te bardziej szare i deszczowe. Ale pogoda pogodą, a dzisiaj chciałam opowiedzieć…
We wrześniu przyroda przybiera piękne barwy jesienne, a wiele roślin wciąż kwitnie lub dojrzewa swoje owoce. To również doskonały czas na wybranie się na spacer zielarski i zbieranie chwastów, które…
W sierpniu można znaleźć wiele dzikich chwastów, które mają wartościowe właściwości zdrowotne i kulinarne. Te dzikie rośliny, znane również jako zioła, są często zbierane przez miłośników natury i entuzjastów zdrowego…
Czerwiec to miesiąc, w którym natura w Polsce rozkwita w pełni swojego piękna. To idealny czas na spacer po lesie lub polu, aby zbierać zioła i dzikie rośliny jadalne. Wieloletnia…
Maj to idealny czas na zbieranie dziko rosnących roślin jadalnych w Polsce. W tym miesiącu wiele z nich kwitnie, co sprawia, że są łatwiejsze do zauważenia i identyfikacji. Jakie zioła…