Uzależnienie od cukru to realny problem zdrowotny – znacznie powszechniejszy, niż wielu ludzi mogłoby przypuszczać. Ale czym dokładnie jest uzależnienie od cukru i w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?…
Zdrowe jelita odgrywają kluczową rolę w zachowaniu ogólnego zdrowia organizmu. Ich wpływ sięga daleko poza układ pokarmowy, wpływając na naszą odporność, stan skóry, a nawet układ nerwowy. Kiedy bariera ochronna…
Oxymel, znany również jako ocet miodowy lub cydr ognisty to starożytny eliksir zdrowia, który cieszy się coraz większą popularnością w dzisiejszych czasach. Jest to proste i naturalne połączenie miodu, octu…
Dla wielu z nas zakwas z buraków kojarzy się tylko z wigilijnym barszczem, a okazuje się, że możemy go pić codziennie - nie tylko od święta. Sama początkowo byłam sceptycznie…
Zbliża się chłodniejsza pogoda, jesienna aura za oknem, po lecie trudno się przestawić z pięknych słonecznych dni na te bardziej szare i deszczowe. Ale pogoda pogodą, a dzisiaj chciałam opowiedzieć…
We wrześniu przyroda przybiera piękne barwy jesienne, a wiele roślin wciąż kwitnie lub dojrzewa swoje owoce. To również doskonały czas na wybranie się na spacer zielarski i zbieranie chwastów, które…